Adakah alpukat makanan 0 SmartPoint? Tidak. Avocado mempunyai lebih banyak kilojoule dan lemak daripada buah-buahan lain dan mudah untuk dimakan secara berlebihan, itulah sebabnya alpukat mempunyai SmartPoints. Setengah alpukat sederhana mempunyai 5 SmartPoints.
Adakah Points Plus dan SmartPoints sama?
Setiap makanan & minuman mempunyai nilai SmartPoints yang boleh dijejaki. PointsPlus (program lama) ditentukan menggunakan lemak, karbohidrat, serat dan protein. SmartPoints (program baharu) ditentukan menggunakan kalori, lemak tepu, gula dan protein. Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai nilai SP 0.
Berapa mata satu sudu gula?
Strawberi: 0 Mata Pintar. Splenda: (1-3 paket) 0 mata WW. Gula: (putih, berbutir, 1 sudu kecil) 1 Mata Pintar.
Berapa mata adalah yogurt Yunani penuh lemak?
Setiap 5.3-oz. bekas mempunyai 100 – 140 kalori, 2 – 2.5g lemak, 7 – 19g karbohidrat, 0 –1g serat, 11 – 13g protein, dan nilai PointsPlus 3 – 4.
Berapa banyak mata Coke pada Weight Watchers?
Mata untuk makanan biasa
| Nama | Jumlah | Mata Terkini (Selepas 2018) |
|---|---|---|
| Coca-Cola Klasik | 1 cawan | 6 |
| Diet Coke | 1 cawan | 0 |
| Sprite | 1 cawan | 6 |
| Susu, rendah lemak (1%) | 1 cawan | 4 |
Berapa mata segelas wain pada Weight Watchers?
Apabila ia datang kepada kedua-dua wain merah dan putih, gelas 5-cecair-auns sama dengan mana-mana dari empat hingga lima mata, bergantung pada jenis tertentu. Ini bermakna setiap auns cecair berharga kira-kira satu mata daripada SmartPoints harian mereka, jadi 3 auns cecair wain bersamaan dengan tiga mata dan 6 auns cecair wain bersamaan dengan enam mata.
Bolehkah vodka membuat anda menurunkan berat badan?
Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Minum vodka setiap malam tidak membawa kepada penurunan berat badan secara langsung, seperti yang diharapkan. Walau bagaimanapun, memilih vodka berbanding minuman beralkohol seperti bir adalah sama dengan memilih salad yang sihat berbanding burger keju.