Satu gulung bersamaan dengan 500 kalori dan kira-kira 10 SmartPoints (Hijau, Biru, Ungu).
Bolehkah saya makan sushi di Weight Watchers?
Sushi juga akan memberi anda lebih banyak ikan dan kurang nasi, yang mengurangkan nilai SmartPoints. Daripada mempunyai gulungan udang (kiri) untuk 10 nilai SmartPoints, anda boleh menikmati sepuluh ekor udang keseluruhan sebagai sushi. Standby seperti gulung tuna (kanan) atau gulung ekor kuning masing-masing mempunyai kurang daripada 3 nilai SmartPoints.
Berapa banyak mata adalah segulung pada Weight Watchers?
Rollover memberi anda kefleksibelan untuk menggunakan lebih sedikit SmartPoints satu hari dan melancarkan sehingga 4 SmartPoints yang tidak digunakan ke dalam mingguan anda untuk sehari apabila anda memerlukannya. Katakan anda mempunyai 23 SmartPoints harian dan anda membelanjakan 19. Kami akan mengalihkan 4 tambahan itu secara automatik ke dalam mingguan anda.
Adakah Ikan sifar mata pada Weight Watchers?
Untuk memberi anda kebebasan dan fleksibiliti maksimum dengan Belanjawan SmartPoints anda, kami telah menetapkan pelbagai pilihan pilihan sebagai "makanan Zero Points®." Kini, makanan seperti ayam tanpa kulit dan dada ayam belanda, ikan, kerang, telur, kacang polong, jagung, kekacang, yogurt tanpa gula tanpa lemak—dan sudah tentu buah-buahan dan sayur-sayuran—semuanya mempunyai …
Berapa banyak mata WW adalah smoothie?
Jadi menurut Weight Watchers jika resipi adalah untuk sesuatu yang anda akan minum, seperti jus atau smoothie, maklumat pemakanan untuk Zero (0) SmartPoints nilai buah-buahan dan sayur-sayuran segar COUNT.
Mengapakah smoothie berharga mata pada Weight Watchers?
Pada program WW, banyak buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan ZeroPoint™ – apabila anda memakannya. Tetapi apabila mereka menjadi sebahagian daripada smoothie, pengalaman memakannya berubah. Jika ia adalah sesuatu yang anda akan minum, seperti jus atau smoothie buah-buahan, data pemakanan untuk buah-buahan dikira dalam jumlah nilai SmartPoints.
Mengapakah smoothie bukan mata sifar pada Weight Watchers?
Jangan risau — kami ada beberapa jawapan untuk anda. Buah-buahan dan kebanyakan sayur-sayuran adalah makanan ZeroPoint dalam program WW apabila anda memakannya. Ini bermakna bahawa smoothie atau jus yang anda minum tidak akan menggalakkan perasaan kenyang yang sama antara waktu makan, seperti yang mungkin memakan buah atau sayur.
Berapa banyak mata adalah buah pada Weight Watchers?
WW pada masa ini memberikan mata sifar kepada buah. Anda tidak perlu mengira buah! Malah, buah-buahan hanyalah salah satu daripada 200 "makanan percuma" dalam program Weight Watchers.
Adakah ubi keledek sifar mata pada Weight Watchers?
Sama seperti rancangan sebelumnya, kebanyakan sayur-sayuran adalah mata sifar pada ketiga-tiga pelan. Ini bermakna anda boleh menikmati kebanyakan sayur-sayuran bukan berkanji secara percuma. Terdapat beberapa sayur-sayuran yang bukan mata sifar pada ketiga-tiga pelan termasuk kentang, ubi keledek, keladi, ubi kayu, ubi kayu, kacang lembek, yuca dan buah zaitun.
Adakah ayam rotisserie 0 mata pada Weight Watchers?
Adakah Ayam Rotisserie 0 Mata pada Pemerhati Berat? Rotisserie dada ayam tanpa kulit adalah mata sifar pada pelan biru dan ungu myWW.
Berapa banyak mata WW adalah bagel kismis kayu manis?
Maklumat Pemakanan Bagel Kanada yang Hebat
| Item Menu | Maklumat nutrisi | Pemerhati Berat |
|---|---|---|
| Bagel Kismis Kayu Manis | 1 ea | 5 |
| Semuanya Bagel | 1 ea | 6 |
| Flaks dan Bagel Madu | 1 ea | 5 |
| Bagel Toast Perancis | 1 ea | 6 |
Berapa banyak mata Pemerhati Berat adalah bagel gandum?
2
Roti apa yang boleh saya makan pada Weight Watchers?
Roti Rendah Mata | Pemerhati Berat
- Weight Watchers Roti Gandum Penuh | 1 Mata Pintar setiap keping (40 kalori)
- Hidup Sihat Gandum Madu 35 Kalori Roti | 1 Mata Pintar setiap keping (35 kalori)
- Roti Pembunuh Dave 60 Roti Kuasa Dihiris Nipis | 2 Mata Pintar setiap keping (60 kalori)
- Roti Gandum Old Tyme Schmidt | 1 Mata Pintar setiap keping (40 kalori)
Berapa banyak SmartPoints adalah tortilla tepung?
Kedua-dua jagung dan tortilla lembut tepung mempunyai kira-kira 2 hingga 3 nilai SmartPoints, tetapi jagung akan menjadi pilihan yang lebih berkhasiat. Memotong satu auns keju daripada hidangan anda boleh menghilangkan sehingga 4 nilai SmartPoints.