Mengenai jangka hayatnya, Shakeology datang dengan tarikh tamat tempoh bercetak sehingga setahun. Walau bagaimanapun, pengambilan Shakeology sejurus selepas tarikh tamat tempohnya mungkin masih selamat selagi goncangan itu tidak menunjukkan sebarang tanda rosak.
Adakah muat semula 3 hari tamat tempoh?
Adakah selamat untuk mengambil 3-Day Refresh selepas tarikh luput? Jika produk disimpan di bawah keadaan penyimpanan yang disyorkan, tidak sepatutnya ada sebarang kebimbangan keselamatan makanan. Walau bagaimanapun, tahap potensi bahan aktif mula berkurangan selepas jangka hayat yang dicadangkan.
Adakah whey menjadi buruk di dalam peti sejuk?
LOL, sebenarnya peraturan emasnya ialah, anda tidak akan menyimpannya selama tiga hari di dalam peti sejuk. Tetapi jika anda bermula dengan produk yang telah direneh selagi whey ada, bakteria adalah minimum.
Berapa lama anda boleh menyimpan protein shake di dalam peti sejuk?
72 jam
Bolehkah saya membekukan whey?
Bekukan untuk kemudian – Anda sentiasa boleh membekukan whey anda untuk kemudian. Saya syorkan bahagikannya kepada kelompok yang lebih kecil dan boleh diurus dan dibekukan secara berasingan. Ia akan disimpan di dalam peti sejuk sehingga 6 bulan, mungkin lebih lama.
Apa yang perlu dilakukan dengan whey selepas membuat yogurt Yunani?
Sama ada anda mempunyai sisa whey daripada yogurt buatan sendiri atau membeli sebotol, cuba tambahkannya pada smoothie atau jus pagi anda, atau gunakannya untuk menghabiskan sup sejuk untuk sedikit asid yang cerah.
Bolehkah anda minum whey daripada pembuatan keju?
Ia mungkin tidak sedap dengan sendirinya, tetapi cubalah dalam smoothie atau koktel. Gantikan susu atau jus dalam minuman campuran untuk sedikit rasa berkrim. Perlu diingat bahawa whey masih mengandungi laktosa, jadi jika anda tidak bertoleransi, elakkan.
Mengapa yogurt buatan sendiri saya mempunyai banyak whey?
Pemula yang terlalu sedikit membuat yogurt cair, tetapi terlalu banyak (lebih daripada 2 Tbs./quart untuk dipasteur atau 2 1/2-3 Tbs. untuk yogurt mentah) menjadikan sesuatu dipisahkan menjadi whey dan keju pekat.
Mengapa whey dikeluarkan daripada yogurt Yunani?
Yogurt Yunani ditapis lebih banyak kali daripada yogurt biasa. Selepas bakteria menapai semasa proses membuat yogurt, dadih susu dan whey, yang merupakan komponen cecair susu, kekal. Yogurt Yunani, tambahnya, ditapis tiga kali, mengeluarkan sebahagian besar cecair.
Manakah yogurt biasa atau Greek yang lebih sihat?
Yogurt biasa dan Greek dibuat daripada bahan yang sama tetapi berbeza dalam nutrien. Walaupun yogurt biasa cenderung mempunyai lebih sedikit kalori dan lebih banyak kalsium, yogurt Yunani mempunyai lebih banyak protein dan kurang gula - dan konsistensi yang lebih tebal. Kedua-dua jenis membungkus probiotik dan menyokong pencernaan, penurunan berat badan dan kesihatan jantung.
Adakah yogurt Yunani mempunyai whey di dalamnya?
Untuk setiap paun yogurt Yunani tegang tulen, terdapat 2 atau 3 paun whey cecair.
Apa yang salah dengan yogurt Yunani?
1. Kerana yogurt Yunani boleh dibuat dengan tulang dan pepijat. Seperti kebanyakan yogurt, sesetengah jenis Greek menambah gelatin, yang dibuat dengan merebus kulit, tendon, ligamen atau tulang haiwan. Ramai juga menambah carmine untuk menjadikan yogurt kelihatan mengandungi lebih banyak buah daripada yang ada.