Untuk menjawab anda secara langsung, ya, peha anda terlalu besar. Kehilangan berat badan hanya berlaku apabila anda mula makan sedikit lebih sedikit dan lebih banyak bergerak. Berjalan pantas adalah bagus (anda tidak memerlukan sebarang program penurunan berat badan atau keahlian gim).
Apakah saiz paha biasa?
Mengira Ukuran Badan Minimum Anda
| Bahagian badan | Kaedah 1 | Purata |
|---|---|---|
| dada | 42.25 inci | 43.75 inci |
| Pinggul | 36.00 inci | 36.00 inci |
| pinggang | 29.50 inci | 31.25 inci |
| Peha | 22.25 inci | 23.25 inci |
Adakah mempunyai peha yang besar menarik?
Walau bagaimanapun, secara keseluruhan, paha besar adalah baik! Tidak ada yang salah dengan mereka, malah saya secara peribadi boleh mengesahkan bahawa lelaki memang mendapati mereka menarik kerana saya mempunyai kawan-kawan yang telah bergaul dengan wanita yang mempunyai peha yang lebih besar. Ya, peha besar menarik. Jika anda mempunyai keldai untuk pergi dengannya, mereka lebih baik.
Apakah makanan yang membuat peha gemuk?
Beberapa makanan terbaik untuk mengumpul: daging seperti stik sirloin, daging babi tenderloin, dada ayam dan tilapia. tenusu seperti keju, yogurt, dan susu rendah lemak. bijirin seperti oat, quinoa dan roti bijirin penuh.
Apa yang menyebabkan lemak pada peha?
Kalori berlebihan digabungkan dengan aktiviti fizikal yang berkurangan adalah faktor utama dalam menghasilkan lemak beg pelana. Menggabungkan gaya hidup mudah dan perubahan diet bukan sahaja akan mengurangkan penampilan lemak beg pelana. Ia juga boleh meningkatkan kualiti hidup anda secara keseluruhan.
Adakah peha biasa disentuh?
Melainkan jika anda kurang berat badan atau mempunyai tulang paha yang sangat bengkok atau sendi pinggul anda berjauhan luar biasa di dalam pelvis, paha anda akan bersentuhan.
Adakah celah paha baik atau buruk?
Wanita yang sihat dari semua peringkat umur boleh mempunyai celah paha. Selalunya, kekurangan celah paha boleh ditangani dengan mudah melalui program diet dan senaman yang sihat, kerana ia hanyalah lapisan lemak tambahan. Dan jika anda mempunyai pinggul yang lebih lebar secara semula jadi, anda juga akan mendapati lebih mudah untuk mencapai celah paha tanpa perlu kehilangan banyak lemak.