Sesetengah orang mempunyai masalah mencerna protein whey dan mengalami gejala seperti kembung perut, gas, kekejangan perut dan cirit-birit (5). Tetapi kebanyakan kesan sampingan ini berkaitan dengan intoleransi laktosa. Laktosa adalah karbohidrat utama dalam protein whey. Jika anda tidak bertoleransi laktosa, cuba tukar kepada serbuk pengasingan protein whey….
Mengapa perut saya sakit selepas saya minum protein shake?
1. Protein Whey Anda Mempunyai Inulin Dan Pemanis Tiruan. Perkara ini jarang diperkatakan tetapi ia adalah fakta bahawa suplemen protein whey tertentu mengandungi 'alkohol gula'. Ini tidak diserap dan dimetabolisme dengan betul oleh sistem penghadaman dan ditapai dalam usus kita, oleh itu, menyebabkan kembung dan sakit perut….
Adakah buruk minum protein shake sebelum tidur?
Protein mempunyai banyak faedah dan mempunyai jumlah tertentu sebelum tidur mengoptimumkan kelebihannya. Protein yang dihadam secara perlahan dalam goncangan sebelum tidur memanjangkan tempoh sintesis protein otot, membina otot semasa anda tidur. Goncangan protein pada waktu tidur meningkatkan kualiti rehat anda dan menyegarkan anda untuk hari hadapan….
Adakah Protein Premier tidak baik untuk kolesterol?
Sesetengah protein mungkin baik untuk jantung anda. Penyelidik telah mendapati bahawa makan protein soya (yang terdapat dalam bar Premier Protein® kami) setiap hari, sebagai sebahagian daripada diet rendah lemak dan kolesterol, boleh membantu mengekalkan jantung yang sihat….
Apakah kandungan protein Premier yang dimaniskan?
Acesulfame Potassium
Adakah Premier protein shake mempunyai kafein?
Adakah terdapat kafein dalam shake atau bar anda? Kandungan kafein dalam 11floz Premier Protein coklat shake berasal dari serbuk koko, yang bersamaan dengan kira-kira 8mg kafein/goncang. Rasa vanilla shake tidak mengandungi kafein.
Bolehkah Premier protein shake digunakan sebagai pengganti makanan?
Keseluruhan Terbaik: Penggantian Makanan Protein Premier Shakes Seorang pengulas Amazon berkata, “Sukalah shake ini. Jadikan ia sebagai hidangan: Memandangkan shake ini hanya 160 kalori, anda ingin menambahnya dengan snek lain. Pertimbangkan untuk mengambil pisang (105 kalori) dengan dua sudu mentega kacang asli (188 kalori)….