Kekurangan nutrisi yang disebabkan oleh diet atau makan terhad boleh mengakibatkan keinginan untuk tomato atau produk berasaskan tomato. Mengidam makanan, termasuk tomatophagia, mungkin merupakan kesan sampingan anemia kekurangan zat besi. Ini adalah keadaan yang disebabkan oleh jumlah sel darah merah yang sihat yang tidak mencukupi.
Kenapa saya mengidam sos tomato?
Pada tahun 2000, saintis mendapati bahawa manusia mempunyai reseptor rasa khusus untuk rasa umami itu yang membantu menjelaskan populariti MSG. Keju, bacon dan kerepek dengan sos tomato juga mengandungi bentuk semula jadi glutamat yang mencetuskan reseptor umami – menjelaskan mengapa kita sering mengidamkan makanan yang sangat lazat ini.
Apa yang berlaku jika anda makan terlalu banyak sos tomato?
Sarat dengan kandungan berasid seperti asid malik dan sitrik, tomato boleh menyebabkan refluks asid yang serius dalam sistem anda selepas terlalu banyak memakannya. Sebaik sahaja proses penghadaman bermula, kandungan berasid tomato membawa kepada pembebasan asid gastrik yang berlebihan dalam perut.
Bolehkah makan sos tomato semasa mengandung?
Ibu hamil sering bertanya kepada saya sama ada selamat untuk makan sos tomato. Anda akan gembira mengetahui bahawa anda boleh memilikinya secara sederhana dan tidak perlu risau. Jadi melainkan anda bercadang untuk meneguk sebotol sos 500ml sekali gus maka anda tidak perlu risau.
Adakah tomato baik untuk anda?
Tomato adalah sumber pemakanan utama likopena antioksidan, yang telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan, termasuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan kanser. Mereka juga merupakan sumber vitamin C, kalium, folat, dan vitamin K yang hebat.
Bolehkah anda makan terlalu banyak telur semasa mengandung?
Tiada had yang disyorkan untuk bilangan telur yang perlu dimakan oleh orang ramai. Telur boleh dinikmati sebagai sebahagian daripada diet yang sihat dan seimbang, tetapi lebih baik memasaknya tanpa menambah garam atau lemak. Contohnya: direbus atau direbus, tanpa garam tambahan.
Apa yang boleh berlaku jika anda makan terlalu banyak telur?
Memandangkan hubungan antara berat badan berlebihan dan penyakit jantung sudah mantap, terima kasih kepada telur untuk mengawal selera makan. Tetapi ada amaran. Telur adalah sumber lemak tepu dan terlalu banyak lemak tepu telah terbukti meningkatkan jumlah kolesterol dan paras kolesterol LDL (buruk), faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Berapa biji telur dalam seminggu yang sihat?
Walaupun kajian baru-baru ini masih tidak menawarkan jawapan yang konsisten, rata-rata orang yang sihat mungkin tidak mengalami bahaya daripada makan sehingga tujuh telur setiap minggu. Sebenarnya, telur adalah makanan yang berkhasiat. Mereka agak rendah kalori dan lemak tepu, dan kaya dengan protein, vitamin dan mineral.